Κουζίνα γαλλική · Σούπες & Μαγειρευτά
Σούπα Λευκά Φασόλια
Πηχτό φαγητό κατσαρόλας από λευκά φασόλια με ντομάτα, πολύ σκόρδο και φασκόμηλο, μισό πολτοποιημένο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος90 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 340
Υλικά · για 4 μερίδες
300 γρ λευκά φασόλια (μουλιασμένα από το προηγούμενο βράδυ)
1 κρεμμύδι
4 σκελίδες σκόρδο
400 γρ ντομάτες (κονσέρβα)
8 φύλλα φασκόμηλο
1 καρότο
1 φύλλο δάφνης
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1,2 λίτρο νερό
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Στραγγίστε τα μουλιασμένα φασόλια, ξεπλύνετε και βάλτε τα με το νερό και τη δάφνη· σιγοβράστε χωρίς αλάτι 45–55 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
- Στο μεταξύ ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το καρότο, κόψτε το σκόρδο σε φέτες και σκίστε χοντρά τα φύλλα φασκόμηλου.
- Ζεστάνετε 3 κ.σ. ελαιόλαδο σε δεύτερη κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι και το καρότο 6–8 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν, προσθέστε το σκόρδο τα τελευταία 2 λεπτά.
- Προσθέστε τις ντομάτες και τα μισά φύλλα φασκόμηλου και σιγοβράστε ασκέπαστο 10 λεπτά μέχρι η σος να σκουρύνει και να πηχτύνει.
- Προσθέστε τα φασόλια με τον ζωμό βρασίματός τους, αλατίστε, πιπερώστε και σιγοβράστε άλλα 15 λεπτά· πολτοποιήστε τα μισά και ανακατέψτε ξανά ώστε η σούπα να δέσει πηχτή.
- Τηγανίστε το υπόλοιπο φασκόμηλο στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 30 δευτ. μέχρι να τραγανίσει και σερβίρετε τη σούπα ζεστή με αυτό από πάνω.