Κουζίνα Μεξικάνικη · Σούπες & Μαγειρευτά
Σούπα Νοπάλες
Ελαφρύς ζωμός με ξινά φύλλα κάκτου, ντομάτα, κρεμμύδι και καυτερό τσίλι ντε άρμπολ, ολοκληρωμένος με κόλιανδρο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 190
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. νοπάλες (φύλλα κάκτου, φρέσκα ή σε βάζο)
4 ντομάτες
1 λευκό κρεμμύδι
4 σκελίδες σκόρδο
3 αποξηραμένα τσίλι (τσίλι ντε άρμπολ)
1 λίτρο ζωμό λαχανικών
1/2 ματσάκι κόλιανδρο
1 κ.γ. ρίγανη
3 κ.σ. λάδι
1 λάιμ
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζετε τα φρέσκα νοπάλες από τα αγκάθια, τα κόβετε σε λωρίδες 1 εκ. και τα βράζετε 8 λεπτά σε καλά αλατισμένο νερό, μετά τα ξεπλένετε με κρύο νερό μέχρι να φύγει εντελώς η βλέννα (το έτοιμο σε βάζο απλώς ξεπλένεται).
- Ψήνετε ντομάτες, μισό κρεμμύδι και σκελίδες σκόρδου σε στεγνό τηγάνι σε δυνατή φωτιά 8–10 λεπτά γυρίζοντάς τα, μέχρι οι φλούδες να μαυρίσουν σε κηλίδες.
- Πολτοποιείτε τα ψητά λαχανικά ψιλά με ένα τσίλι και περνάτε τη σάλτσα από σουρωτήρι.
- Ζεσταίνετε το λάδι σε κατσαρόλα και σιγοβράζετε τη σάλτσα ντομάτας ασκέπαστη 6 λεπτά, μέχρι να σκουρύνει ορατά και να πήξει.
- Προσθέτετε τον ζωμό, τα νοπάλες, την τριμμένη ρίγανη και τα δύο υπόλοιπα τσίλι και σιγοβράζετε 12 λεπτά, μέχρι οι λωρίδες κάκτου να είναι τρυφερές αλλά ακόμα τραγανές· αλατοπιπερώνετε.
- Γεμίζετε σε μπολ, πασπαλίζετε άφθονο ψιλοκομμένο κόλιανδρο και σερβίρετε με φέτες λάιμ.