Κουζίνα Λεβαντίνικη · Σούπες & Μαγειρευτά
Σόρμπατ Φασόλια Μπάιντα
Σούπα με λευκά φασόλια, τοματοπελτέ, άφθονο σκόρδο και κύμινο, μουλιασμένα όλη τη νύχτα και βρασμένα μαλακά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος80 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 330
Υλικά · για 4 μερίδες
300 γρ. λευκά φασόλια (αποξηραμένα)
2 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
3 κ.σ. τοματοπελτές
2 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1,5 λίτρο ζωμός λαχανικών
1 λεμόνι
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 ματσάκι μαϊντανός
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Μουλιάζουμε τα φασόλια όλη τη νύχτα σε άφθονο κρύο νερό, την επόμενη μέρα τα στραγγίζουμε και τα ξεπλένουμε καλά.
- Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και τα σοτάρουμε και τα δύο στο ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά 7–8 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα κρεμμύδια και να χρυσίσουν.
- Προσθέτουμε τοματοπελτέ, κύμινο και πάπρικα και τα σοτάρουμε 1–2 λεπτά, μέχρι η πάστα να μυρίσει έντονα και να ξεκολλήσει από τον πάτο.
- Προσθέτουμε τα φασόλια και τον ζεστό ζωμό και σιγοβράζουμε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 50–60 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα φασόλια – αλατίζουμε μόνο τώρα, αλλιώς μένουν σκληρά.
- Βγάζουμε με την κουτάλα περίπου το ένα τρίτο των φασολιών, τα πολτοποιούμε και τα ξαναρίχνουμε, ώστε η σούπα να γίνει πηχτή αλλά να κρατήσει και ολόκληρα φασόλια.
- Δίνουμε γεύση με χυμό μισού λεμονιού, αλάτι και πιπέρι, πασπαλίζουμε με μαϊντανό και σερβίρουμε με φέτες λεμονιού.