Κουζίνα τουρκική · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Γλιστρίδας
Ανατολίτικη σαλάτα γλιστρίδας με γιαούρτι σκόρδου, ελαιόλαδο και λεμόνι, κρύα για το καλοκαιρινό γεύμα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 190
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. γλιστρίδα
300 γρ. γιαούρτι
2 σκελίδες σκόρδο
1 ντομάτα
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
1 κ.γ. αλάτι
1 κ.γ. σουμάκ
Παρασκευή
- Πλύνετε καλά τη γλιστρίδα σε κρύο νερό, καθώς κρατάει άμμο στα κοτσάνια, και αφαιρέστε τα χοντρά κάτω κοτσάνια – μόνο τα φύλλα και οι τρυφεροί βλαστοί μπαίνουν στη σαλάτα.
- Στεγνώστε πολύ καλά τα φύλλα σε στεγνωτήρα σαλάτας ή σε πανί, αλλιώς το γιαούρτι θα νερώσει αργότερα.
- Ανακατέψτε το γιαούρτι με το αλάτι και το σκόρδο λιωμένο σε πάστα μέχρι να γίνει λείο και βάλτε το στο ψυγείο 10 λεπτά για να απελευθερωθεί η γεύση του σκόρδου.
- Ξεφλουδίστε την ντομάτα, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε την σε ψιλούς κύβους· αδειάστε το περιττό υγρό.
- Ανακατέψτε τη γλιστρίδα με το γιαούρτι σκόρδου μόνο λίγο πριν το σερβίρισμα και προσθέστε τον χυμό λεμονιού.
- Σερβίρετε σε ρηχό πιάτο, πασπαλίστε από πάνω τους κύβους ντομάτας, περιχύστε με το ελαιόλαδο, πασπαλίστε με σουμάκ και σερβίρετε αμέσως κρύο.