Κουζίνα Λεβαντίνικη · Ψάρι & Θαλασσινά
Σαμάκ Φιλφιλιέ
Κομμάτια ψαριού σε πηχτή σάλτσα από σιγομαγειρεμένη πιπεριά, ντομάτα και τσίλι Χαλέπι με σκόρδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 410
Υλικά · για 4 μερίδες
700 γρ. φιλέτο μπακαλιάρος
3 κόκκινες πιπεριές
4 ντομάτες
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
2 κρεμμύδια
5 σκελίδες σκόρδο
2 κ.γ. νιφάδες τσίλι Χαλέπι
1 κ.γ. κύμινο (τριμμένο)
1 λεμόνι
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόβουμε το ψάρι σε κομμάτια των 5 εκ., το αλατίζουμε, το ραντίζουμε με τον χυμό μισού λεμονιού και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να χρησιμοποιηθεί.
- Ξεσποριάζουμε τις πιπεριές και τις κόβουμε σε λωρίδες 2 εκ., τα κρεμμύδια σε μισούς κρίκους, το σκόρδο σε φέτες, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τις ντομάτες σε κύβους.
- Ζεσταίνουμε 4 κ.σ. ελαιόλαδο σε φαρδιά τηγανιά, σιγομαγειρεύουμε πιπεριές και κρεμμύδια 8–10 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι οι λωρίδες να μαλακώσουν και να δείχνουν σκούρα σημεία στις άκρες.
- Προσθέτουμε σκόρδο, νιφάδες τσίλι Χαλέπι, κύμινο και πελτέ ντομάτας, σοτάρουμε 1 λεπτό, μετά προσθέτουμε τις ντομάτες και 150 ml νερό και σιγοβράζουμε ανοιχτά 12 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να πηκτώσει στο κουτάλι.
- Βάζουμε τα κομμάτια ψαριού μέσα στη σάλτσα, τα καλύπτουμε με λίγη σάλτσα και τα αφήνουμε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά να ψηθούν 8–10 λεπτά χωρίς ανακάτεμα.
- Δίνουμε γεύση με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, πιπέρι και τον χυμό από το άλλο μισό λεμόνι και σερβίρουμε κατευθείαν από το τηγάνι με ρύζι ή ψωμί.