Κουζίνα Λεβαντίνικη · Πιάτα Λαχανικών
Ρουμανίγια (φακές με μελιτζάνα)
Καφέ φακές με τηγανητούς κύβους μελιτζάνας, ταχίνι και σπόρους ροδιού – ένα κλασικό πιάτο της Γάζας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 4 μερίδες
250 γρ. καφέ φακές
2 μελιτζάνες
1 ρόδι
3 κ.σ. ταχίνι
4 σκελίδες σκόρδο
1 κόκκινη πιπεριά τσίλι
2 κ.σ. μελάσα ροδιού
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.σ. αλεύρι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Διαλέξτε και πλύνετε τις φακές και βράστε τις σε άφθονο νερό σε χαμηλή φωτιά 20 λεπτά, ώσπου να είναι σχεδόν μαλακές· κρατήστε το νερό του βρασμού.
- Κόψτε τις μελιτζάνες με τη φλούδα σε κύβους 2 εκ., αλατίστε τες και αφήστε τες 15 λεπτά να βγάλουν τα υγρά τους, μετά στεγνώστε τες.
- Τηγανίστε τις μελιτζάνες σε 4 κ.σ. ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά, τμηματικά, 8–10 λεπτά από όλες τις πλευρές, μέχρι να ροδίσουν έξω και να γίνουν κρεμώδεις μέσα.
- Ρίξτε τις μελιτζάνες στις φακές και σιγοβράστε 10 λεπτά· διαλύστε το αλεύρι σε λίγο κρύο νερό, ανακατέψτε το μέσα και δέστε έτσι τον ζωμό.
- Κοπανίστε το σκόρδο με αλάτι και το κύμινο στο γουδί, σοτάρετέ τα με την ψιλοκομμένη κόκκινη πιπεριά τσίλι στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 1 λεπτό και ανακατέψτε τα μαζί με τη μελάσα ροδιού και το ταχίνι στις φακές.
- Αφήστε 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά να πάρουν γεύση, αλατοπιπερώστε και σερβίρετε χλιαρά, πασπαλισμένα με τους σπόρους ροδιού.