Κουζίνα Μεξικάνικη · Πιάτα Λαχανικών
Κουνουπίδι σε Κουρκούτι
Ανθάκια κουνουπιδιού τηγανισμένα σε αφράτο κουρκούτι από ασπράδι αυγού και σερβιρισμένα σε ελαφριά σούπα ντομάτας-κρεμμυδιού.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 4 μερίδες
1 κουνουπίδι (περίπου 900 γρ.)
4 αυγά
4 κ.σ. αλεύρι
600 γρ. ντομάτες
1 λευκό κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
1 πράσινη πιπεριά τσίλι
500 ml δυνατό ζωμό λαχανικών
1 φύλλο δάφνης
500 ml λάδι για τηγάνισμα
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Χωρίστε το κουνουπίδι σε ομοιόμορφα ανθάκια και βράστε το σε αλατισμένο νερό 5 λεπτά, μέχρι να είναι ελαφρώς σφιχτό στο δάγκωμα· στραγγίστε καλά και σκουπίστε το, αλλιώς το κουρκούτι δεν κολλάει.
- Πολτοποιήστε τις ντομάτες με το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πράσινη πιπεριά τσίλι και σιγοβράστε τα σε μια κατσαρόλα 8 λεπτά, μέχρι το μείγμα να σκουρύνει.
- Συμπληρώστε με ζωμό λαχανικών και φύλλο δάφνης, σιγοβράστε ήσυχα 10 λεπτά, αλατοπιπερώστε, αφαιρέστε το φύλλο δάφνης και κρατήστε τη σούπα ζεστή.
- Χτυπήστε τα ασπράδια με μια πρέζα αλάτι μέχρι να σφίξουν, ενσωματώστε τους κρόκους έναν έναν και προσθέστε προσεκτικά 2 κ.σ. αλεύρι – το κουρκούτι πρέπει να μείνει αφράτο και να μην πέσει.
- Περάστε τα ανθάκια από το υπόλοιπο αλεύρι, βουτήξτε τα στο κουρκούτι με το ασπράδι και τηγανίστε τα σε λάδι στους 175 °C για 3 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν· στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας.
- Βάλτε τα ανθάκια σε βαθιά πιάτα, περιχύστε με τη ζεστή σούπα ντομάτας και σερβίρετε αμέσως, όσο το περίβλημα είναι ακόμα τραγανό.