Κουζίνα Λεβαντίνικη · Πιάτα Λαχανικών
Κούσα Μάχσι μπι Ζέιτ
Κολοκυθάκια αδειασμένα και γεμιστά με ρύζι, ντομάτα και δυόσμο, σερβιρισμένα χλιαρά μέσα στο ζουμί τους από ελαιόλαδο και ντομάτα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος70 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 340
Υλικά · για 4 μερίδες
8 μικρά κολοκυθάκια
200 γρ. ρύζι
3 ντομάτες
1 κρεμμύδι
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1/2 ματσάκι δυόσμο
6 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.γ. μπαχάρι
1 λεμόνι
400 ml νερό
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε τα κολοκυθάκια, κόψτε τα κοτσάνια και αδειάστε τα προσεκτικά με ειδικό εργαλείο ή στενό κουτάλι, αφήνοντας τοίχωμα πάχους περίπου 5 χιλ.
- Πλύνετε το ρύζι, στραγγίστε το και ανακατέψτε το με 2 ψιλοκομμένες ντομάτες, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τον κομμένο μαϊντανό και δυόσμο, το μπαχάρι, 3 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
- Γεμίστε τα κολοκυθάκια μόνο κατά τα τρία τέταρτα και χαλαρά – το ρύζι φουσκώνει αισθητά στο μαγείρεμα.
- Ζεστάνετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο σε φαρδιά κατσαρόλα, καβουρδίστε τον πελτέ 1 λεπτό, προσθέστε την τρίτη ντομάτα κομμένη σε καρέ και σβήστε με το νερό.
- Τοποθετήστε τα κολοκυθάκια το ένα δίπλα στο άλλο, αλατίστε, βαρύνετέ τα με ένα ανάποδο πιάτο και μαγειρέψτε τα σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 35–40 λεπτά, μέχρι ρύζι και κολοκυθάκια να μαλακώσουν.
- Αποσύρετε από τη φωτιά, ραντίστε με τον χυμό του λεμονιού και σερβίρετε χλιαρά μέσα στο ζουμί τους.