Κουζίνα γαλλική · Πιάτα Λαχανικών
Ρατατούιγ
Προβηγκιανά σιγοβρασμένα λαχανικά από κολοκυθάκι, μελιτζάνα, πιπεριά και ντομάτα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 250
Υλικά · για 4 μερίδες
2 κολοκυθάκια
1 μελιτζάνα
2 πιπεριές
4 ντομάτες
Θυμάρι
Ελαιόλαδο
Παρασκευή
- Κόψτε κολοκυθάκια, μελιτζάνα και πιπεριές σε ομοιόμορφα κομμάτια μπουκιάς· κόψτε τις ντομάτες σε κύβους.
- Σοτάρετε κρεμμύδι και σκόρδο σε ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά για 3 λεπτά.
- Προσθέστε πιπεριές και μελιτζάνα και σοτάρετε 5 λεπτά, μετά ενσωματώστε κολοκυθάκια και ντομάτες.
- Αρωματίστε με θυμάρι, αλάτι και πιπέρι και σιγοβράστε σκεπασμένο σε χαμηλή φωτιά 30-35 λεπτά, μέχρι όλα να μαλακώσουν χωρίς να διαλυθούν.
- Ολοκληρώστε με ένα νήμα ελαιόλαδου και αλατίστε.
- Σερβίρετε ζεστό ή χλιαρό – με μπαγκέτα, ρύζι ή ως συνοδευτικό.