Κουζίνα Ινδική · Ζύμη/Ζυμαρικά/Ρύζι
Πουλιγιοντάραϊ (Ρύζι με ταμαρίνδι)
Ρύζι ναού από το Ταμίλ Ναντού: πάστα ταμαρινδιού με σουσάμι και μοσχοσίταρο, ανακατεμένη μέσα σε χλιαρό ρύζι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 430
Υλικά · για 4 μερίδες
250 γρ. ρύζι μπασμάτι
3 κ.σ. πάστα ταμαρινδιού
4 κ.σ. σησαμέλαιο
1 κ.γ. σπόροι μουστάρδας
1 κ.γ. ούραντ νταλ (καθαρισμένες μαύρες φακές)
2 κ.σ. φιστίκια αράπικα
12 φύλλα κάρι
4 αποξηραμένες πιπεριές τσίλι
1/2 κ.γ. σπόροι μοσχοσίταρου
1 κ.σ. σουσάμι
1/2 κ.γ. κουρκουμάς
Αλάτι
Παρασκευή
- Πλύνετε το ρύζι και βράστε το σε άφθονο αλατισμένο νερό για 10–12 λεπτά ώστε να μείνει σπυρωτό, στραγγίξτε το και απλώστε το σε ταψί να κρυώσει μέχρι να χλιαρύνει.
- Καβουρδίστε το σουσάμι και τους σπόρους μοσχοσίταρου σε στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 2 λεπτά, μέχρι να μοσχοβολήσουν και οι σπόροι να πετάγονται, και μετά τρίψτε τα λεπτά στο γουδί.
- Ζεστάνετε το σησαμέλαιο, αφήστε τους σπόρους μουστάρδας να τσιτσιρίσουν, καβουρδίστε το ούραντ νταλ και τα φιστίκια για 2 λεπτά μέχρι να ανοιχτοκαφετίσουν, μετά προσθέστε τα φύλλα κάρι και τις σπασμένες αποξηραμένες πιπεριές και σοτάρετε 20 δευτερόλεπτα.
- Ανακατέψτε μέσα την πάστα ταμαρινδιού με 150 μλ νερό και τον κουρκουμά, αλατίστε και σιγοβράστε χωρίς καπάκι για 8–10 λεπτά, μέχρι η πάστα να γυαλίζει σκούρα και να ξεκολλά από τον πάτο του τηγανιού.
- Ανακατέψτε μέσα το καβουρδισμένο σουσάμι-μοσχοσίταρο σε σκόνη και αφήστε την πάστα να δέσει ακόμα 2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Ανακατέψτε το χλιαρό ρύζι σταδιακά μέσα, μέχρι κάθε κόκκος να χρωματιστεί, και αφήστε το να δέσει 30 λεπτά πριν το σερβίρισμα – το πουλιγιοντάραϊ είναι πιο νόστιμο χλιαρό.