Κουζίνα Ιαπωνική · Πιάτα Λαχανικών
Νάσου Ντενγκάκου
Μισές μελιτζάνες λιωμένες στον φούρνο κάτω από γλυκόαλμυρή γλάσα μίσο – καθαρό ουμάμι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες2
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 280
Υλικά · για 2 μερίδες
2 μελιτζάνες
3 κ.σ. πάστα μίσο (σκούρα)
2 κ.σ. μιρίν
1 κ.σ. σάκε (εναλλακτικά νερό)
1 κ.σ. ζάχαρη
3 κ.σ. λάδι
1 κ.γ. σουσάμι
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
Παρασκευή
- Κόψτε τις μελιτζάνες στη μέση κατά μήκος και χαράξτε τη σάρκα βαθιά σε σχήμα ρόμβου, χωρίς να κόψετε την πέτσα.
- Αλείψτε τις κομμένες επιφάνειες με λάδι και ψήστε στους 200 °C για 20–25 λεπτά, μέχρι η σάρκα να γίνει εντελώς μαλακή.
- Ανακατέψτε μίσο, μιρίν, σάκε και ζάχαρη και σιγοβράστε 2 λεπτά μέχρι να γίνει μια γυαλιστερή γλάσα.
- Αλείψτε τη γλάσα σε παχιά στρώση πάνω στις καυτές μελιτζάνες.
- Καραμελώστε κάτω από το γκριλ για 2–3 λεπτά, μέχρι η κρούστα μίσο να κάνει φουσκάλες και να γυαλίζει σκούρα.
- Σερβίρετε με σουσάμι και κρίκους φρέσκου κρεμμυδιού – τρώγεται με το κουτάλι κατευθείαν από το πιάτο.