Κουζίνα Μεξικάνικη · Ψάρι & Θαλασσινά
Μοχάρα Φρίτα
Ολόκληρη τιλάπια τριμμένη με σκόρδο και λάιμ, τηγανισμένη σε χρυσό χρώμα, με ρύζι, τορτίγιας και σάλσα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 580
Υλικά · για 4 μερίδες
4 καθαρισμένες τιλάπιες (περ. 350 γρ. η καθεμία)
5 σκελίδες σκόρδο
3 λάιμ
4 κ.σ. αλεύρι
200 γρ. ρύζι μακρύκοκκο
8 τορτίγιας καλαμποκιού
200 ml σάλσα
1 λίτρο λάδι για τηγάνισμα
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε τις τιλάπιες, στεγνώστε τις καλά με χαρτί κουζίνας και κάντε τρεις λοξές χαρακιές σε κάθε πλευρά μέχρι το κόκκαλο – έτσι το ψάρι ψήνεται ομοιόμορφα.
- Τρίψτε το σκόρδο λεπτά, ανακατέψτε το με τον χυμό από δύο λάιμ, αλάτι και πιπέρι και αλείψτε τα ψάρια εσωτερικά, εξωτερικά και στις χαρακιές· αφήστε τα να μαριναριστούν 15 λεπτά.
- Βράστε το μακρύκοκκο ρύζι σε αλατισμένο νερό για 15 λεπτά, κατεβάστε το από τη φωτιά και κρατήστε το ζεστό σκεπασμένο.
- Πασπαλίστε τα ψάρια ολόγυρα με λίγο αλεύρι και τινάξτε το περιττό, ώστε η κρούστα να μην γίνει κολλώδης.
- Ζεστάνετε το λάδι τηγανίσματος στους 180 °C και τηγανίστε τα ψάρια ένα-ένα, 5–6 λεπτά ανά πλευρά, μέχρι το δέρμα να γίνει έντονα χρυσαφί και τραγανό.
- Σερβίρετε με το ρύζι, ζεστές τορτίγιας καλαμποκιού, σάλσα και φέτες από το τρίτο λάιμ.