Κουζίνα τουρκική · Ψάρι & Θαλασσινά
Τηγανητός Μπακαλιάρος Μεζίτ
Μικρά ψάρια μπακαλιάρου (μεζίτ) πανέ σε καλαμποκάλευρο και τηγανισμένα τραγανά, με κρεμμύδια και καλαμποκόψωμο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 470
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. μικρά ψάρια μπακαλιάρου (μεζίτ)
200 γρ. καλαμποκάλευρο
2 κ.γ. αλάτι
300 μλ λάδι για τηγάνισμα
2 κόκκινα κρεμμύδια
2 βιολογικά λεμόνια
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1 κ.γ. πιπεριά πουλ μπιμπέρ
Παρασκευή
- Καθαρίστε τα ψάρια, αφαιρέστε τα κεφάλια, ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε πολύ καλά — τα βρεγμένα ψάρια αποκολλούν το πανάρισμα και πιτσιλάνε στο λάδι.
- Αλατίστε τα ψάρια από όλες τις πλευρές και αφήστε τα 10 λεπτά, μετά στεγνώστε τα ξανά με χαρτί κουζίνας.
- Ανακατέψτε το καλαμποκάλευρο με το πουλ μπιμπέρ σε ρηχό πιάτο και περάστε τα ψάρια ένα-ένα μέσα του· τινάξτε το περιττό αλεύρι.
- Ζεστάνετε το λάδι σε μεγάλο τηγάνι στους 180°C — ένα ξύλινο ραβδάκι στο λάδι πρέπει να αναδύει αμέσως φυσαλίδες — και βάλτε τα ψάρια σε παρτίδες χωρίς να στριμωχτούν.
- Τηγανίστε 3–4 λεπτά ανά πλευρά μέχρι η κρούστα να γίνει χρυσαφένια και ακουστά τραγανή, μετά στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας και αλατίστε ελαφρά ξανά.
- Κόψτε τα κρεμμύδια σε λεπτούς κρίκους, ανακατέψτε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε αμέσως τα καυτά ψάρια μαζί με αυτά και με φέτες λεμονιού.