Κουζίνα τουρκική · Ψάρι & Θαλασσινά
Κέφαλος Πλακί
Κέφαλος σιγοβρασμένος με κρεμμύδια, καρότα και σέλινο σε ελαιόλαδο και σερβιρισμένος κρύος ως μεζές.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 400
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. κέφαλος (φιλέτο ή μπριζόλες)
2 κρεμμύδια
3 καρότα
2 κλωνάρια σέλινο
300 γρ. πατάτες που κρατούν το σχήμα τους
120 ml ελαιόλαδο
1 κ.γ. ζάχαρη
2 βιολογικά λεμόνια
1 ματσάκι μαϊντανός
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Χωρίζετε τον κέφαλο σε φαρδιά κομμάτια, τα αλατίζετε, τα ραντίζετε με τον χυμό ενός λεμονιού και τα βάζετε στο ψυγείο 15 λεπτά, ώστε η χαρακτηριστική έντονη γεύση να μαλακώσει.
- Κόβετε τα κρεμμύδια σε μισοκρίκους, τα καρότα σε λοξές φέτες, το σέλινο σε κομμάτια 1 εκ. και τις πατάτες σε χοντρούς κύβους.
- Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε φαρδιά κατσαρόλα και σοτάρετε τα κρεμμύδια σε ήπια φωτιά 8 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν, χωρίς να ροδίσουν – το πλακί πρέπει να παραμείνει ανοιχτόχρωμο.
- Προσθέτετε τα καρότα, το σέλινο και τις πατάτες, ρίχνετε τη ζάχαρη, το αλάτι και 250 ml ζεστό νερό και σιγοβράζετε σκεπασμένα 20 λεπτά, μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν.
- Τοποθετείτε τα κομμάτια ψαριού πάνω από τα λαχανικά, σιγοβράζετε σκεπασμένα άλλα 10–12 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, μέχρι το ψάρι να είναι μόλις έτοιμο, και γεύεστε με πιπέρι.
- Αφήνετε να κρυώσει εντελώς σε θερμοκρασία δωματίου, πασπαλίζετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε κρύο με φέτες από το δεύτερο λεμόνι.