Κουζίνα Ιαπωνική · Σαλάτες & Μεζέδες
Μένμα
Ζυμωμένοι βλαστοί μπαμπού σοταρισμένοι σε σουσαμέλαιο και σιγοβρασμένοι γυαλιστεροί σε σάλτσα σόγιας με μιρίν, συνοδευτικό για ράμεν.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 90
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ προβρασμένοι βλαστοί μπαμπού (βάζο ή κονσέρβα)
2 κ.σ. σουσαμέλαιο
3 κ.σ. σάλτσα σόγιας
2 κ.σ. μιρίν
1 κ.γ. ζάχαρη
150 ml ντάσι κόμπου (καθαρά φυτικό)
1 κ.γ. νιφάδες τσίλι
1 κ.γ. σουσάμι
Παρασκευή
- Στραγγίστε τους βλαστούς μπαμπού, ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό και κόψτε σε λωρίδες μήκους 5 εκ. και πάχους 5 χιλ.
- Μπλανσάρετε τις λωρίδες 3 λεπτά σε βραστό νερό και μετά στραγγίστε πολύ καλά σε σουρωτήρι, ώστε να φύγει η επίγευση της κονσέρβας.
- Ζεστάνετε το σουσαμέλαιο σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε μέσα τις λωρίδες μπαμπού 4–5 λεπτά, μέχρι να πάρουν λίγο χρώμα στις άκρες.
- Σβήστε με ντάσι, σάλτσα σόγιας, μιρίν και ζάχαρη και προσθέστε τις νιφάδες τσίλι.
- Σιγοβράστε ασκέπαστο 8–10 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι το υγρό να εξατμιστεί σχεδόν εντελώς και οι λωρίδες να γίνουν γυαλιστερά γλασαρισμένες στον πάτο του τηγανιού.
- Πασπαλίστε με το σουσάμι και σερβίρετε χλιαρό πάνω σε μπολ ράμεν, ή κρύο ως σνακ με μπίρα.