Κουζίνα Λεβαντίνικη · Πιάτα Λαχανικών
Μαλφούφ μπι Ζέιτ
Λεπτές λωρίδες λευκού λάχανου σοταρισμένες σε ελαιόλαδο με κύμινο και γεύση από σκόρδο και λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 200
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. λευκό λάχανο
1 κρεμμύδι
5 σκελίδες σκόρδο
60 ml ελαιόλαδο
2 κ.γ. κύμινο
2 λεμόνια
1/2 ματσάκι μαϊντανό
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε το λάχανο σε τέταρτα, αφαιρέστε το κοτσάνι και κόψτε τα τέταρτα σε όσο το δυνατόν πιο λεπτές λωρίδες.
- Κόψτε το κρεμμύδι σε λεπτούς μισούς κρίκους και σοτάρετέ το σε 4 κ.σ. ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά 5 λεπτά μέχρι να γίνει διάφανο.
- Προσθέστε το κύμινο και σοτάρετε 30 δευτερόλεπτα μέχρι να μοσχομυρίσει, μετά προσθέστε το λάχανο σε δόσεις.
- Σοτάρετε σκεπασμένο 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας δύο φορές, μέχρι το λάχανο να μαλακώσει αλλά να παραμένει ελαφρώς τραγανό.
- Αφαιρέστε το καπάκι, προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μαγειρέψτε ασκέπαστο 3 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί το υγρό και το λάχανο να ροδίσει σε κάποια σημεία.
- Δώστε γεύση με αλάτι, πιπέρι και τον χυμό ενός λεμονιού, προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε χλιαρό με φέτες από το δεύτερο λεμόνι.