Γεμιστά Μανιτάρια

Κουζίνα ισπανική · Πιάτα Λαχανικών

Γεμιστά Μανιτάρια

Μεγάλα καπέλα σαμπινιόν γεμιστά με σκόρδο, μαϊντανό και τριμμένη φρυγανιά, ψημένα τραγανά στον φούρνο.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 250

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Καθαρίστε τα μανιτάρια με πινέλο ή πανί, ξεβιδώστε προσεκτικά τα κοτσάνια και ψιλοκόψτε τα – μην τα πλένετε, γιατί απορροφούν νερό.
  2. Ψιλοκόψτε πολύ λεπτά σκόρδο και μαϊντανό και σοτάρετέ τα μαζί με τα ψιλοκομμένα κοτσάνια σε 3 κ.σ. ελαιόλαδο 4–5 λεπτά, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά.
  3. Ανακατέψτε την τριμμένη φρυγανιά και σοτάρετε άλλα 2 λεπτά, μέχρι να πάρει ανοιχτόχρυσο χρώμα, μετά καρυκεύστε με αλάτι, πιπέρι και τον χυμό μισού λεμονιού.
  4. Αλατίστε ελαφρά το εσωτερικό των καπέλων μανιταριού, γεμίστε τα μέχρι πάνω με το μείγμα φρυγανιάς και πασπαλίστε με το τριμμένο Μανσέγο.
  5. Τοποθετήστε τα καπέλα με το άνοιγμα προς τα πάνω σφιχτά σε ένα ταψί, περιχύστε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ψήστε στους 200°C 18–20 λεπτά, μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει τραγανά και τα μανιτάρια να βγάλουν χυμό.
  6. Σερβίρετε καυτά από το ταψί με τις υπόλοιπες φέτες λεμονιού και τον χυμό των μανιταριών.
#χορτοφαγικό#μανιτάρια#γεμιστό#ταπάς#φούρνος