Κουζίνα Ιαπωνική · Ψάρι & Θαλασσινά
Μαγκούρο νο Ζούκε Ντον
Φέτες τόνου μαριναρισμένες σε σάλτσα σόγιας και μιρίν πάνω σε ζεστό ρύζι σούσι, με γουασάμπι και λωρίδες νόρι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 520
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. τόνος (ποιότητας σασίμι)
400 γρ. στρογγυλόσπερμο ρύζι
4 κ.σ. ξίδι ρυζιού
1 κ.σ. ζάχαρη
1 κ.γ. αλάτι
5 κ.σ. σάλτσα σόγιας
2 κ.σ. μιρίν
1 κ.σ. σάκε
1 κ.γ. γουασάμπι
2 φύλλα νόρι
2 φρέσκα κρεμμύδια
1 κ.γ. καβουρδισμένο σουσάμι
Παρασκευή
- Πλένουμε το ρύζι μέχρι να καθαρίσει, το στραγγίζουμε 20 λεπτά και το βράζουμε με 480 ml νερό σκεπασμένο 13 λεπτά, αφήνοντάς το να φουσκώσει άλλα 10 λεπτά στον ατμό.
- Βράζουμε μιρίν και σάκε σε μικρή κατσαρόλα 1 λεπτό ώστε να εξατμιστεί το αλκοόλ, τα ανακατεύουμε με τη σάλτσα σόγιας και τα αφήνουμε να κρυώσουν εντελώς.
- Κόβουμε τον τόνο εγκάρσια στις ίνες σε λεπτές φέτες 5 χιλ., τον βάζουμε στην κρύα μαρινάδα και τον αφήνουμε σκεπασμένο ακριβώς 15 λεπτά στο ψυγείο – περισσότερο θα κάνει το κρέας αλευρώδες.
- Ανακατεύουμε ξίδι ρυζιού με ζάχαρη και αλάτι μέχρι να γίνει λείο, το ανακατεύουμε μέσα στο ζεστό ρύζι και το κρυώνουμε σε θερμοκρασία χεριού με έναν βεντάλια ή φύλλο χαρτί, μέχρι να γυαλίσει.
- Μοιράζουμε το ρύζι σε τέσσερα μπολ, βάζουμε από πάνω τις στραγγισμένες φέτες τόνου η μία πάνω στην άλλη σαν κεραμίδια και περιχύνουμε με 2 κ.σ. από τη μαρινάδα.
- Πασπαλίζουμε με νόρι κομμένο σε λεπτές λωρίδες, ροδέλες φρέσκου κρεμμυδιού και σουσάμι και βάζουμε δίπλα από μια κουταλιά γουασάμπι.