Χόντρα Μσακάλε μπιλ Φουρν

Κουζίνα Λεβαντίνικη · Πιάτα Λαχανικών

Χόντρα Μσακάλε μπιλ Φουρν

Πολύχρωμα ψητά λαχανικά στο φούρνο με ελαιόλαδο, περιχυμένα ζεστά με ζαατάρ και χυμό λεμονιού.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος55 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 320

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 210 °C πάνω-κάτω αντίσταση· κόψτε τη μελιτζάνα και τα κολοκυθάκια σε μισοφέγγαρα πάχους 2 εκ., τις πιπεριές σε φαρδιές λωρίδες και τις πατάτες σε κύβους 2 εκ.
  2. Κόψτε τα κόκκινα κρεμμύδια σε φέτες και πιέστε ελαφρά τις σκελίδες σκόρδου με τη φλούδα τους, ώστε στον φούρνο να γίνουν γλυκές και κρεμώδεις.
  3. Ανακατέψτε τα όλα με 5 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι σε ένα μπολ και απλώστε τα σε μεγάλο ταψί σε μία στρώση – στοιβαγμένα λαχανικά βράζουν στον ατμό αντί να ψηθούν.
  4. Ψήστε 35–40 λεπτά και γυρίστε τα μία φορά στα μισά, μέχρι οι άκρες να ροδίσουν σκούρα και οι πατάτες να μαλακώσουν μέσα.
  5. Ανακατέψτε το ζαατάρ με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και τον χυμό μισού λεμονιού και ραντίστε το αμέσως πάνω στα ζεστά λαχανικά, ώστε να απορροφήσουν την πάστα μπαχαρικών.
  6. Πασπαλίστε με χοντροκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε ζεστό σε πιατέλα με τις υπόλοιπες φέτες λεμονιού.
#βίγκαν#φούρνος#λαχανικά#φούρνος#ελαφρύ