Κουζίνα Ιαπωνική · Σαλάτες & Μεζέδες
Κατσούο νο Σόγιου Ζούκε
Φέτες μπονίτο μαριναρισμένες σύντομα σε σάλτσα σόγιας, σάκε και τζίντζερ, σερβιρισμένες κρύες πάνω σε φύλλα σίσο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 230
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ φιλέτο μπονίτο ολόκληρο (εναλλακτικά τόνος ποιότητας σασίμι)
5 κ.σ. σάλτσα σόγιας
2 κ.σ. σάκε
1 κ.σ. μιρίν
1 κομμάτι τζίντζερ (4 εκ.)
2 σκελίδες σκόρδο
μερικά φύλλα σίσο (προαιρετικά)
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κ.γ. σουσάμι
Παρασκευή
- Βράστε το σάκε με το μιρίν σε μικρή κατσαρόλα και αφήστε να κοχλάσει 1 λεπτό, ώστε να εξατμιστεί το αλκοόλ, μετά αφήστε να κρυώσει εντελώς.
- Ανακατέψτε το κρύο μείγμα με τη σάλτσα σόγιας, το ψιλοτριμμένο τζίντζερ και μια σκελίδα σκόρδο κομμένη σε πολύ λεπτές φέτες, για τη μαρινάδα.
- Στεγνώστε το φιλέτο μπονίτο με χαρτί κουζίνας και κόψτε το με πολύ κοφτερό μαχαίρι εγκάρσια στις ίνες σε φέτες πάχους 8 χιλ.
- Βάλτε τις φέτες δίπλα-δίπλα σε ρηχό πιάτο, περιχύστε με τη μαρινάδα και αφήστε σκεπασμένο στο ψυγείο ακριβώς 15 λεπτά – περισσότερο και το ψάρι θα σφίξει και θα αλμυρίσει.
- Κόψτε τη δεύτερη σκελίδα σκόρδο σε πολύ λεπτές φέτες, το φρέσκο κρεμμυδάκι σε λεπτές ροδέλες και καβουρδίστε το σουσάμι στεγνό 2 λεπτά.
- Στρώστε τα φύλλα σίσο σε κρύα πιατέλα, τακτοποιήστε τις στραγγισμένες φέτες πάνω σε επικαλυπτόμενες σειρές και σερβίρετε αμέσως πασπαλισμένες με σκόρδο, κρεμμυδάκι και σουσάμι.