Κουζίνα Ιαπωνική · Ψάρι & Θαλασσινά
Κάρεϊ νο Νιτσούκε
Φιλέτα καλκανιού σιγομαγειρεμένα με φέτες τζίντζερ σε γλυκόαλμυρο ζωμό σόγιας, μέχρι η σάλτσα να γυαλίζει κολλημένη στο ψάρι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 310
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. φιλέτο καλκανιού
1 κομμάτι τζίντζερ (περίπου 5 εκ.)
200 ml ντάσι
4 κ.σ. σάλτσα σόγιας
4 κ.σ. μιρίν
3 κ.σ. σάκε
2 κ.σ. ζάχαρη
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τα φιλέτα καλκανιού με κρύο νερό, στεγνώστε καλά και χαράξτε την πλευρά του δέρματος σταυρωτά, ώστε να μην καμπυλώνουν κατά το μαγείρεμα.
- Καθαρίστε το τζίντζερ και κόψτε το σε πολύ λεπτές φέτες, χωρίστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια 4 εκ.
- Ανακατέψτε ντάσι, σάλτσα σόγιας, μιρίν, σάκε και ζάχαρη σε ένα φαρδύ τηγάνι, προσθέστε τις φέτες τζίντζερ και φέρτε σε δυνατό βρασμό.
- Τοποθετήστε τα φιλέτα με το δέρμα προς τα πάνω δίπλα-δίπλα στον βράζοντα ζωμό και σκεπάστε με κατάλληλο μικρό καπάκι απευθείας πάνω στο ψάρι.
- Σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά 8–10 λεπτά περιχύνοντας συχνά με τον ζωμό, μέχρι το ψάρι να γίνει λευκό και σφιχτό· τα τελευταία 3 λεπτά προσθέστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
- Μεταφέρετε προσεκτικά το ψάρι σε ρηχά μπολ, βράστε τον ζωμό ανοιχτό 2–3 λεπτά μέχρι να πήξει σιροπένια και περιχύστε τα φιλέτα.