Κουζίνα τουρκική · Πιάτα Λαχανικών
Σπανάκι Καβουρμάς
Σπανάκι σοταρισμένο με κρεμμύδι και σκόρδο σε ελαιόλαδο, δεμένο με ρύζι και σερβιρισμένο με γιαούρτι σκόρδου.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 250
Υλικά · για 4 μερίδες
1 κιλό σπανάκι
2 κρεμμύδια
3 σκελίδες σκόρδο
5 κ.σ. ελαιόλαδο
60 γρ. ρύζι
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
400 γρ. γιαούρτι
1 κ.γ. αλάτι
1 κ.γ. πιπεριά Πουλ Μπιμπέρ
Παρασκευή
- Πλύνετε καλά το σπανάκι, αφαιρέστε τους χοντρούς μίσχους και κόψτε τα φύλλα σε φαρδιές λωρίδες· ξεπλύνετε το ρύζι σε κρύο νερό μέχρι να βγει καθαρό.
- Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και σοτάρετέ τα στο ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά 6 λεπτά μέχρι να γίνουν διάφανα, προσθέτοντας το ψιλοκομμένο σκόρδο το τελευταίο λεπτό.
- Ανακατέψτε τον πελτέ ντομάτας και τσιγαρίστε 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει έντονα.
- Προσθέστε το ρύζι, γυρίστε το γρήγορα στο λάδι και ρίξτε 150 ml ζεστό νερό· σιγοβράστε σκεπασμένο σε χαμηλή φωτιά 8 λεπτά.
- Προσθέστε το σπανάκι σε δόσεις, αλατίστε και σιγοβράστε ακάλυπτο 6–8 λεπτά μέχρι να πέσει ο όγκος του και να εξατμιστεί σχεδόν όλο το υγρό.
- Πασπαλίστε με πιπεριά Πουλ Μπιμπέρ και σερβίρετε με το γιαούρτι, στο οποίο έχετε ανακατέψει 1 λιωμένη σκελίδα σκόρδο και μια πρέζα αλάτι.