Κουζίνα τουρκική · Ψάρι & Θαλασσινά
Σαζάνι στον Φούρνο
Ολόκληρος κυπρίνος στον φούρνο πάνω σε στρώση κρεμμυδιού, ντομάτας και πιπεριάς με λεμόνι και ελαιόλαδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος70 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 490
Υλικά · για 4 μερίδες
1 κυπρίνος (περίπου 1,5 κιλά, καθαρισμένος)
3 κρεμμύδια
3 ντομάτες
2 πράσινες μακρόστενες πιπεριές
4 σκελίδες σκόρδο
600 γρ. πατάτα
8 κ.σ. ελαιόλαδο
1 λεμόνι
1 κ.γ. πάπρικα
1 κ.γ. κύμινο
1/2 ματσάκι μαϊντανό
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τον κυπρίνο μέσα-έξω με κρύο νερό, στεγνώστε καλά, κάντε τρεις λοξές χαρακιές σε κάθε πλευρά μέχρι το κόκαλο και αλατοπιπερώστε δυνατά μέσα-έξω· αφήστε 15 λεπτά.
- Κόψτε τα κρεμμύδια σε μισόκυκλους, τις ντομάτες σε φέτες, τις μακρόστενες πιπεριές σε κρίκους και τις πατάτες σε λεπτές φέτες 5 χλστ.· ψιλοκόψτε το σκόρδο.
- Ανακατέψτε τα λαχανικά με 5 κ.σ. ελαιόλαδο, πάπρικα, κύμινο, αλάτι και πιπέρι και απλώστε ομοιόμορφα σε μεγάλο ταψί.
- Βάλτε το ψάρι από πάνω, βάλτε από μια φέτα λεμόνι σε κάθε χαρακιά, περιχύστε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και προσθέστε 150 ml νερό.
- Ψήστε σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο στους 200 °C 30 λεπτά, μετά αφαιρέστε το χαρτί και ψήστε ακάλυπτο άλλα 20–25 λεπτά, μέχρι το δέρμα να γίνει χρυσοκαφέ και το ραχιαίο πτερύγιο να βγαίνει εύκολα.
- Πριν το σερβίρισμα πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, περιχύστε με το ζουμί ψησίματος και σερβίρετε απευθείας στο ταψί με φέτες λεμονιού.