Κουζίνα τουρκική · Ψάρι & Θαλασσινά
Πέστροφα στον Φούρνο
Ολόκληρη πέστροφα με φέτες λεμονιού, βούτυρο με σκόρδο και μαϊντανό, ψημένη στο αλουμινόχαρτο στον φούρνο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 450
Υλικά · για 4 μερίδες
4 πέστροφες (περ. 300 γρ. η καθεμία, καθαρισμένες)
80 γρ. βούτυρο
4 σκελίδες σκόρδο
2 βιολογικά λεμόνια
1 ματσάκι μαϊντανός
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. πιπέρι
Παρασκευή
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 °C με αντιστάσεις πάνω-κάτω· ξεπλένουμε τις πέστροφες, τις στεγνώνουμε καλά και τις αλατοπιπερώνουμε εσωτερικά κι εξωτερικά.
- Χτυπάμε το βούτυρο μαλακό, ψιλοκόβουμε το σκόρδο, κόβουμε τα μισά μαϊντανό ψιλά και τα ανακατεύουμε όλα με λίγο ξύσμα λεμονιού μέσα στο βούτυρο.
- Βάζουμε κάθε πέστροφα σε ένα γενναιόδωρο κομμάτι αλουμινόχαρτο, γεμίζουμε την κοιλιά με βούτυρο σκόρδου, 2 φέτες λεμόνι και μερικά κοτσάνια μαϊντανού.
- Ραντίζουμε τα ψάρια με ελαιόλαδο, διπλώνουμε χαλαρά το αλουμινόχαρτο πάνω από τη ράχη και κλείνουμε σφιχτά τις άκρες, ώστε να μη διαφεύγει ατμός.
- Ψήνουμε σε ταψί 22–25 λεπτά· το ψάρι είναι έτοιμο όταν το ραχιαίο πτερύγιο βγαίνει εύκολα και το κρέας ξεκολλάει από τα κόκαλα.
- Ανοίγουμε τα πακέτα, περιχύνουμε τις πέστροφες με το ζουμί λεμονιού-βουτύρου που έχει μαζευτεί, πασπαλίζουμε με τον υπόλοιπο μαϊντανό και σερβίρουμε μέσα στο αλουμινόχαρτο.