Κουζίνα Λεβαντίνικη · Πιάτα Λαχανικών
Φιλφίλ Μαχσί μπι Ζέιτ
Πιπεριές γεμιστές με ρύζι, ντομάτα και μυρωδικά, σιγοβρασμένες μαλακά σε ζωμό ελαιόλαδου και ντομάτας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος75 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 390
Υλικά · για 4 μερίδες
8 μακριές ή μικρές πιπεριές
200 γρ. ρύζι στρογγυλόσπερμο
3 ντομάτες
2 κρεμμύδια
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1/2 ματσάκι δυόσμο
120 ml ελαιόλαδο
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.γ. μπαχάρι
1 λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε ένα καπάκι από τις πιπεριές, αφαιρέστε τους σπόρους και τα λευκά διαχωριστικά με ένα μικρό κουτάλι και κρατήστε τα καπάκια στην άκρη.
- Μουλιάστε το ρύζι 20 λεπτά και στραγγίστε το, ψιλοκόψτε δύο ντομάτες και τα κρεμμύδια σε κύβους, ψιλοκόψτε μαϊντανό και δυόσμο.
- Ανακατέψτε ρύζι, ντομάτα, κρεμμύδια, μυρωδικά, μπαχάρι, 5 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και γεμίστε τις πιπεριές κατά τα δύο τρίτα, μετά βάλτε τα καπάκια.
- Στήστε τις πιπεριές όρθιες και σφιχτά τη μία δίπλα στην άλλη σε κατσαρόλα, ώστε να στηρίζονται μεταξύ τους.
- Ανακατέψτε τον πελτέ με την τελευταία ψιλοκομμένη ντομάτα, 500 ml ζεστό νερό και το υπόλοιπο ελαιόλαδο, περιχύστε και σιγοβράστε σκεπασμένο σε χαμηλή φωτιά 45 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το ρύζι.
- Περιχύστε με τον χυμό του λεμονιού, αφήστε να ξεκουραστούν στην κατσαρόλα 10 λεπτά και σερβίρετε χλιαρές με τον ζωμό τους.