Κουζίνα Λεβαντίνικη · Ψάρι & Θαλασσινά
Φαρρούζ ελ Μπαχρ
Τσιπούρα τηγανισμένη τραγανή στο τηγάνι και περιχυμένη με πικάντικη σάλτσα σκόρδου-κόλιαντρου.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 450
Υλικά · για 4 μερίδες
2 τσιπούρες
8 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι φρέσκο κόλιαντρο
2 κόκκινες πιπεριές τσίλι
1 κ.γ. κόλιαντρο σε σκόνη
2 λεμόνια
6 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. αλεύρι
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Φιλετάρουμε τις τσιπούρες ή τις δίνουμε για φιλετάρισμα, στεγνώνουμε τα φιλέτα με χαρτί κουζίνας, τα αλατοπιπερώνουμε από τις δύο πλευρές και τα αφήνουμε 10 λεπτά.
- Ψιλοκόβουμε το σκόρδο, καθαρίζουμε τις πιπεριές τσίλι από τους σπόρους και τις κόβουμε σε λεπτούς κρίκους, χοντροκόβουμε τα φύλλα κόλιαντρου.
- Περνάμε τα φιλέτα από την πλευρά της πέτσας ελαφρά στο αλεύρι και τινάζουμε το περιττό, ώστε η πέτσα να τραγανίσει ομοιόμορφα.
- Ζεσταίνουμε 4 κ.σ. ελαιόλαδο δυνατά σε μεγάλο τηγάνι, βάζουμε τα φιλέτα με την πέτσα προς τα κάτω, τα πιέζουμε επίπεδα και τα ψήνουμε 4 λεπτά, μετά τα γυρίζουμε στην πλευρά του κρέατος 1 λεπτό ακόμη και τα κρατάμε ζεστά.
- Ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο στο τηγάνι, σοτάρουμε σκόρδο, τσίλι και κόλιαντρο σε σκόνη σε μέτρια φωτιά 1 λεπτό, μέχρι το σκόρδο να μοσχομυρίσει ανοιχτόχρυσο, και σβήνουμε με τον χυμό ενός λεμονιού.
- Περιχύνουμε τα φιλέτα με τη ζεστή σάλτσα, πασπαλίζουμε με φρέσκο κόλιαντρο και σερβίρουμε αμέσως με φέτες από το δεύτερο λεμόνι.