Κουζίνα γαλλική · Ψάρι & Θαλασσινά
Φιλέτο Μπακαλιάρου με Σος Beurre Blanc
Τρυφερό φιλέτο μπακαλιάρου με αφρώδη σος beurre blanc από ασκαλώνια, λευκό κρασί και παγωμένο βούτυρο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 480
Υλικά · για 4 μερίδες
4 φιλέτα μπακαλιάρου (περ. 150 γρ. το καθένα, εναλλακτικά χάλιμπατ)
3 ασκαλώνια
150 μλ λευκό κρασί
3 κ.σ. λευκό ξίδι κρασιού
200 γρ. παγωμένο βούτυρο
2 κ.σ. κρέμα γάλακτος
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 ματσάκι σχοινόπρασο
1 λεμόνι
Αλάτι, λευκό πιπέρι
Παρασκευή
- Βγάζουμε τα φιλέτα μπακαλιάρου από το ψυγείο 20 λεπτά πριν το μαγείρεμα, τα στεγνώνουμε, τα αλατίζουμε και τα ραντίζουμε με λίγο χυμό λεμονιού· κόβουμε το παγωμένο βούτυρο σε μικρούς κύβους.
- Ψιλοκόβουμε πολύ λεπτά τα ασκαλώνια και τα σιγοβράζουμε με το λευκό κρασί και το λευκό ξίδι σε μικρή κατσαρόλα ανοιχτά 8–10 λεπτά, μέχρι να μείνουν μόνο περίπου 2 κ.σ. σιροπένιου υγρού.
- Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, τη φέρνουμε μια φορά σε βράση και τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, μέχρι το μείγμα να είναι μόνο χλιαρό.
- Ενσωματώνουμε σταδιακά τους κύβους βουτύρου με το σύρμα, χωρίς να ξαναβράσουμε τη σος – έτσι γίνεται ανοιχτόχρωμη, πηχτή και αφρώδης· δοκιμάζουμε με αλάτι και λευκό πιπέρι και κρατάμε ζεστή.
- Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και ψήνουμε τα φιλέτα 3–4 λεπτά ανά πλευρά σε μέτρια φωτιά, μέχρι το κρέας να ασπρίσει στην άκρη και να χωρίζεται σε χοντρές νιφάδες.
- Ρίχνουμε τη σος σε ζεσταμένα πιάτα, τοποθετούμε το ψάρι από πάνω, πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο και σερβίρουμε αμέσως – η beurre blanc δεν αντέχει διατήρηση πάνω από 60 °C.