Κουζίνα τουρκική · Ψάρι & Θαλασσινά
Τσιπούρα Σχάρας
Ολόκληρη τσιπούρα με χαραγμένη πέτσα, ψημένη στη σχάρα με ελαιόλαδο και ρίγανη, με ρόκα και λεμόνι – ακτή Αιγαίου.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 440
Υλικά · για 4 μερίδες
4 τσιπούρες (περίπου 350 γρ η καθεμία, καθαρισμένες)
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ρίγανη
2 λεμόνια
100 γρ ρόκα
1 κόκκινο κρεμμύδι
1 κ.γ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
1/2 κ.γ. πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τις τσιπούρες, στεγνώστε τις καλά και χαράξτε την πέτσα και στις δύο πλευρές τρεις-τέσσερις φορές λοξά μέχρι το κόκαλο.
- Ανακατέψτε ελαιόλαδο με ρίγανη, πιπέρι και τον χυμό μισού λεμονιού, τρίψτε τα ψάρια με το μείγμα και απλώστε τη μαρινάδα και μέσα στις χαρακιές.
- Αλατίστε με χοντρό θαλασσινό αλάτι και αφήστε 15 λεπτά, ώστε να στεγνώσει η πέτσα – μόνο η στεγνή πέτσα τραγανίζει στη σχάρα αντί να κολλάει.
- Προθερμάνετε δυνατά τη σχάρα, λαδώστε τη σχάρα και ψήστε τις τσιπούρες 6–7 λεπτά από την πρώτη πλευρά χωρίς να τις μετακινείτε· ξεκολλάνε μόνες τους όταν η πέτσα είναι έτοιμη.
- Γυρίστε και ψήστε άλλα 5–6 λεπτά, μέχρι το κρέας στο πιο χοντρό σημείο να είναι αδιαφανές και να ξεκολλάει εύκολα από το κεντρικό κόκαλο.
- Ανακατέψτε τη ρόκα με λεπτές ροδέλες κρεμμυδιού και λίγο ελαιόλαδο, βάλτε δίπλα στα ψάρια και σερβίρετε αμέσως με τις υπόλοιπες φέτες λεμονιού.