Κουζίνα γαλλική · Ψάρι & Θαλασσινά
Καλαμάρια Γεμιστά της Σετ
Σωλήνες καλαμαριού γεμισμένοι με πικάντικη γέμιση ρυζιού και μυρωδικών, σιγομαγειρεμένοι σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας από τη Σετ.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος75 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 490
Υλικά · για 4 μερίδες
8 σωλήνες καλαμαριού (περ. 12 εκ. έκαστος)
100 γρ. ρύζι μακρύκοκκο
2 κρεμμύδια
5 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι μαϊντανός
1 κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα (400 γρ.)
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
200 ml λευκό κρασί
1 κ.γ. πιπέρι Εσπελέτ (ή ήπια σκόνη τσίλι)
1 κλωναράκι θυμάρι
5 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλένουμε τους σωλήνες καλαμαριού μέσα και έξω, αφαιρούμε τα πτερύγια και τυχόν πλοκάμια και τα ψιλοκόβουμε· προβράζουμε το ρύζι σε αλατισμένο νερό 8 λεπτά και το στραγγίζουμε.
- Ψιλοκόβουμε ένα κρεμμύδι και 3 σκελίδες σκόρδο, τα σοτάρουμε σε 2 κ.σ. ελαιόλαδο 4 λεπτά μέχρι να γίνουν διάφανα, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο καλαμάρι και σοτάρουμε 3 λεπτά.
- Ανακατεύουμε το μείγμα με το προβρασμένο ρύζι, τον μισό ψιλοκομμένο μαϊντανό, το πιπέρι Εσπελέτ, αλάτι και πιπέρι και αφήνουμε να κρυώσει.
- Γεμίζουμε τους σωλήνες μόνο κατά τα δύο τρίτα με τη γέμιση – το ρύζι θα φουσκώσει ακόμη κατά το μαγείρεμα – και κλείνουμε το άνοιγμα με μια οδοντογλυφίδα.
- Σοτάρουμε το υπόλοιπο κρεμμύδι και σκόρδο στο υπόλοιπο ελαιόλαδο, ανακατεύουμε τον πελτέ 1 λεπτό, σβήνουμε με το λευκό κρασί, προσθέτουμε την ντομάτα κονσέρβας και το θυμάρι και σιγοβράζουμε 5 λεπτά.
- Βάζουμε τους γεμιστούς σωλήνες μέσα στη σάλτσα και σιγομαγειρεύουμε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 40–45 λεπτά, μέχρι να τρυπιούνται εύκολα με το πιρούνι· σερβίρουμε πασπαλισμένα με τον υπόλοιπο μαϊντανό.