Κουζίνα γερμανική · Σαλάτες & Μεζέδες
Πάστα Μήλου-Κρεμμυδιού
Αργά σιγοβρασμένα κρεμμύδια και ξινά μήλα, δεμένα με φυτικό λίπος και καρυκευμένα με ρίγανη.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 280
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ κρεμμύδια
3 ξινά μήλα
120 γρ φυτικό λίπος καρύδας (εναλλακτικά φυτική μαργαρίνη)
1 κ.γ. ρίγανη αποξηραμένη
1/2 κ.γ. κύμινο
1 κ.σ. ξίδι μήλου
1 κ.γ. ζάχαρη
1 φύλλο δάφνης
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τα κρεμμύδια και κόψτε τα σε λεπτούς μισούς κρίκους, ξεφλουδίστε τα μήλα, αφαιρέστε τα σπόρια και κόψτε τα σε μικρούς κύβους περίπου 1 εκ.
- Λιώστε 40 γρ από το λίπος σε φαρδύ τηγάνι και σιγοβράστε τα κρεμμύδια με τη δάφνη σε χαμηλή φωτιά ασκέπαστα 15–18 λεπτά, μέχρι να γίνουν χρυσαφένια και γλυκά.
- Προσθέστε τη ζάχαρη και το κύμινο, σοτάρετε 2 λεπτά ακόμα και προσθέστε τους κύβους μήλου· σιγοβράστε άλλα 8–10 λεπτά, μέχρι τα μήλα να διαλυθούν.
- Σβήστε με το ξίδι μήλου, ανακατέψτε τη ρίγανη και καρυκεύστε δυνατά με αλάτι και πιπέρι, μετά αφαιρέστε τη δάφνη.
- Αφήστε το μείγμα να κρυώσει λίγο, ανακατέψτε το υπόλοιπο λίπος σε μαλακή κατάσταση και λιώστε τα όλα με το πιρούνι σε χοντρή, αλείψιμη πάστα.
- Βάλτε σε βαζάκι ή μπολ, κρυώστε τουλάχιστον 2 ώρες, μέχρι η πάστα να σφίξει, και σερβίρετε πάνω σε σκούρο ψωμί.