Κουζίνα Λεβαντίνικη · Πιάτα Λαχανικών
Ακούμπ μπι Ζέιτ
Καθαρισμένα στελέχη ακανθόχορτου σιγομαγειρεμένα σε ελαιόλαδο με σκόρδο και αρωματισμένα με άφθονο λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 250
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. στελέχη ακανθόχορτου (Ακούμπ, εναλλακτικά σκορτσονέρα)
1 κρεμμύδι
6 σκελίδες σκόρδο
2 λεμόνια
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. κόλιανδρο σε σκόνη
1/2 ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζουμε τα στελέχη ακανθόχορτου με γάντια από αγκάθια και σκληρή εξωτερική φλούδα, τα κόβουμε σε κομμάτια 5 εκ. και τα βάζουμε αμέσως σε νερό με τον χυμό ενός λεμονιού, ώστε να μη μαυρίσουν.
- Βράζουμε άφθονο αλατισμένο νερό και προβράζουμε τα στελέχη 12–15 λεπτά, μέχρι να τρυπιούνται εύκολα με τη μύτη του μαχαιριού· τα στραγγίζουμε.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σιγομαγειρεύουμε σε 3 κ.σ. ελαιόλαδο 6–8 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει διάφανο, μετά προσθέτουμε το σκόρδο σε φέτες και τη σκόνη κόλιανδρου και τα σοτάρουμε 1 λεπτό.
- Προσθέτουμε τα προβρασμένα στελέχη, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε 100 ml νερό και σιγοβράζουμε σκεπασμένα 12 λεπτά, μέχρι να γίνουν βουτυράτα μαλακά.
- Συνεχίζουμε ξεσκέπαστα 4–5 λεπτά, μέχρι το υγρό να εξατμιστεί και τα στελέχη να γυαλίζουν στο λάδι.
- Αρωματίζουμε με τον χυμό του δεύτερου λεμονιού και το υπόλοιπο ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε με κόλιανδρο και σερβίρουμε χλιαρό ως μεζέ.