مطبخ ألماني · الشوربات واليخنات
شوربة الملفوف الأبيض
شوربة خفيفة من الملفوف الأبيض المفروم ناعماً والجزر والبطاطا، متبلة بحبات الكمون الكاملة وورق الغار.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 220
المكوّنات · لـ 4 حصص
700 غ ملفوف أبيض
3 جزرات
400 غ بطاطا صلبة
1 بصلة
1.2 لتر مرق خضار
2 ملعقة كبيرة زبدة
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ورقة غار
1/2 حزمة بقدونس
1 ملعقة كبيرة خل النبيذ الأبيض
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- أزل الأوراق الخارجية والجذع من الملفوف الأبيض، قسّمه إلى أرباع وقطّعه إلى شرائح رفيعة؛ قشّر الجزر والبطاطا وقطّعهما إلى مكعبات بحجم 1 سم.
- أذب الزبدة في إناء كبير وقلّب البصل المفروم ناعماً مع الكمون 3 دقائق على نار متوسطة حتى تفوح رائحة الكمون بوضوح.
- أضف الملفوف الأبيض وقلّبه 6-8 دقائق حتى يذبل ويصبح طرفاه شفافين قليلاً.
- أضف الجزر والبطاطا وورق الغار، ثم اسكب مرق الخضار ودعه يغلي بهدوء مغطى لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطا وتبقى متماسكة.
- أزل ورق الغار وتبّل الشوربة بالملح والفلفل وخل النبيذ الأبيض – فالحموضة تبرز نكهة الملفوف بوضوح.
- انثر البقدونس المفروم وقدّمها ساخنة مع خبز ريفي غني.