مطبخ فرنسي · الشوربات واليخنات
شوربة الهليون الأخضر بالكريمة
شوربة مخملية من الهليون الأخضر مع الكريم فريش والشيرفيل.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 260
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 كغ هليون أخضر
1 بصلة
2 حبة بطاطا
40 غ زبدة
900 مل مرق خضار
150 غ كريم فريش
1 حزمة شيرفيل
جوزة الطيب
ملح
فلفل أبيض
طريقة التحضير
- قشّر الثلث السفلي من الهليون واقطع الرؤوس، فهي تُضاف لاحقاً كإضافة.
- اقلِ البصل بالزبدة حتى يصبح شفافاً، ثم أضف قطع الهليون ومكعبات البطاطا.
- أضف المرق واطبخ 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.
- اسلق الرؤوس وحدها 4 دقائق في ماء مملح وبرّدها بالماء البارد لتبقى خضراء.
- اهرس الشوربة ناعماً جداً ومرّرها عبر مصفاة.
- اخلط الكريم فريش وتبّل بجوزة الطيب والملح والفلفل، وقدّمها مع الرؤوس والشيرفيل.