مطبخ هندية · الشوربات واليخنات
فاثا كولامبو
حساء تاميلي غامق بالتمر الهندي مع توت مجفف، محمّص في زيت السمسم ومطهو ببطء حتى يتكثف.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 260
المكوّنات · لـ 4 حصص
3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
ملعقة صغيرة بذور خردل
نصف ملعقة صغيرة بذور الحلبة
نصف ملعقة صغيرة أسافيتيدا (هينغ)
15 ورقة كاري
40 غ توت سونداكاي مجفف (أو بامية مجففة بدلاً منه)
بصلتان
3 حبات طماطم
ملعقتان كبيرتان معجون التمر الهندي
ملعقة صغيرة كركم
ملعقتان صغيرتان مسحوق فلفل حار
ملعقة كبيرة سكر النخيل
طريقة التحضير
- قطّع البصل إلى أنصاف رفيعة، كعّب الطماطم، وذوّب معجون التمر الهندي في 500 مل من الماء الدافئ.
- سخّن زيت السمسم في قدر ثقيلة وحمّص التوت المجفف فيه على نار متوسطة 2-3 دقائق حتى يصبح داكناً ومقرمشاً، ثم ارفعه جانباً.
- في الزيت نفسه، اترك بذور الخردل تتفرقع، ثم أضف بذور الحلبة والأسافيتيدا وأوراق الكاري وحمّص 30 ثانية حتى تفوح رائحة قوية.
- أضف البصل وقلّبه 6-8 دقائق حتى يذبل ويصبح بنياً، ثم أضف الطماطم والكركم ومسحوق الفلفل الحار وقلّب واتركه يتقلص 5 دقائق حتى ينفصل الزيت عند الحواف.
- أضف ماء التمر الهندي وسكر النخيل والتوت المحمّص والملح، واتركه يغلي برفق دون غطاء 20-25 دقيقة حتى تصبح اليخنة كثيفة وداكنة اللون بوضوح.
- ارفعه عن النار، اتركه يرتاح 5 دقائق، وقدّمه مع الأرز وملعقة من زيت السمسم فوقه.