مطبخ يوناني · السلطات والمقبلات
تزاتزيكي
غموس زبادي منعش بالخيار والثوم والشبت.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت10 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 140
المكوّنات · لـ 4 حصص
500 جم زبادي يوناني
1 خيارة
2 فص ثوم
شبت
زيت زيتون
طريقة التحضير
- اغسل الخيار وابشره خشناً بقشره؛ اعصره بقوة كبيرة في قماش نظيف حتى لا يكاد يخرج عصير.
- ضع الزبادي اليوناني في وعاء واخلطه حتى ينعم.
- ابشر الثوم ناعماً، افرم الشبت واخلطهما مع الخيار في الزبادي.
- ملّح بالملح ورشة من زيت الزيتون.
- غطّه واتركه في الثلاجة 30 دقيقة على الأقل ليتجانس الثوم والشبت.
- قدّمه بارداً – مع الخبز أو الجيروس أو كصلصة غمس.