مطبخ يوناني · السلطات والمقبلات
فاصولياء عملاقة بالكبر
فاصولياء عملاقة فاترة مع الكبر والشبت وخل النبيذ الأحمر، تُتبّل كمقبلات مع البصل الأحمر.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت90 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 350
المكوّنات · لـ 4 حصص
400 غ فاصولياء بيضاء كبيرة (جيغانتيس)
2 ملعقة كبيرة كبر
1 حزمة شبت
3 ملاعق كبيرة خل النبيذ الأحمر
7 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 بصلة حمراء
2 فصوص ثوم
1 ورقة غار
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- انقع الفاصولياء في اليوم السابق بماء بارد وفير طوال الليل، صفّها في اليوم التالي واشطفها جيدًا.
- اغلِ الفاصولياء مع ورقة الغار وفص ثوم مهروس في ماء غير مملح واطهها على نار هادئة 60-70 دقيقة حتى تصبح طرية كريمية وتُسحق بسهولة.
- في آخر 10 دقائق أضف الملح، ثم صفّها واتركها تبخّر بخارها في المصفاة قليلًا حتى تصبح فاترة بحرارة اليد.
- اشطف الكبر وصفّه، وقطّع البصل الأحمر ناعمًا، وابشر فص الثوم الثاني ناعمًا، وافرم الشبت ناعمًا.
- اخفق زيت الزيتون مع خل النبيذ الأحمر والثوم والملح والفلفل وقلّب الفاصولياء الفاترة برفق مع الكبر والبصل والشبت.
- اترك المقبلات تتشرب النكهة 15 دقيقة في حرارة الغرفة وقدّمها فاترة في طبق مسطح مع قليل من الشبت فوقها.