مطبخ فرنسي · السلطات والمقبلات
تابيناد بروفانسية
معجون خشن من الزيتون الأسود والكبر والأنشوفة مع زيت الزيتون – كلاسيكي المقبلات الفرنسية.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 250
المكوّنات · لـ 4 حصص
250 غ زيتون أسود (منزوع النوى)
2 ملعقة كبيرة كبر
4 فيليه أنشوفة
1 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة زعتر
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 رغيف باغيت
فلفل
طريقة التحضير
- صفِّ الزيتون وتأكّد من عدم بقاء نوى فيه؛ اشطف الكبر واعصره، وقطّع فيليه الأنشوفة قطعاً خشنة.
- قشّر فص الثوم، اقسمه طولياً وانزع البرعم الأخضر من وسطه – وإلا صار المعجون مرّاً.
- اهرس الثوم مع الزعتر في الجرن حتى يصيرا معجوناً ناعماً.
- أضف الزيتون والكبر والأنشوفة تدريجياً واهرس كل شيء هرساً خشناً؛ يجب أن تبقى التابيناد محبّبة لا مهروسة تماماً.
- حرّك عصير الليمون، ثم أدخل زيت الزيتون بخيط رفيع حتى يتكوّن معجون لامع قابل للدهن؛ تبّله بالفلفل.
- اتركه يرتاح 30 دقيقة على الأقل وقدّمه مع شرائح الباغيت المحمّصة.