طبق اللفت السويدي

مطبخ ألماني · أطباق الخضار

طبق اللفت السويدي

لفت سويدي وبطاطا مطهوان معاً في طبق خشن بالزبدة، يُقدّم مع كمية وفيرة من البقدونس.

فتح في باحث الوصفات ←
الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 250

المكوّنات · لـ 4 حصص

طريقة التحضير

  1. قشّر اللفت السويدي بسماكة كي لا تبقى أجزاء خشبية، وقطّعه إلى مكعبات بحجم 2 سم؛ قشّر البطاطا وقطّعها بنفس الحجم.
  2. قطّع البصلة إلى مكعبات ناعمة وقلّبها في 30 غ من الزبدة في قدر كبير لمدة 4 دقائق حتى تصبح شفافة، ثم رشّ السكر ودعه يتكرمل قليلاً.
  3. أضف مكعبات اللفت السويدي، قلّبها لمدة 3 دقائق، اسكب مرقة الخضار، أضف الملح واطهِ مغطى لمدة 15 دقيقة.
  4. أضف مكعبات البطاطا واطهِ لمدة 20 دقيقة إضافية حتى يلين الاثنان وتبدأ حواف البطاطا بالتفكك.
  5. اهرس الخليط خشناً بمهرس البطاطا للحصول على قوام متكتل، وأضف باقي الزبدة مع التحريك.
  6. تبّل بالملح والفلفل وجوزة الطيب، رشّه بالبقدونس المفروم وقدّمه ساخناً.
#نباتي#خضار#بطاطا#اقتصادي#شمال ألمانيا