مطبخ فرنسي · الشوربات واليخنات
شوربة عدس لو بوي
شوربة شهية من العدس الأخضر لو بوي مع الجزر والكرّاث والزعتر، يبقى العدس فيها بقوام متماسك.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت60 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 330
المكوّنات · لـ 4 حصص
250 غ عدس لو بوي (أو عدس أخضر بدلًا عنه)
2 جزرة
1 عود كرّاث
1 بصلة
2 فص ثوم
1 عود كرفس
1.2 لتر مرق خضار
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 غصن زعتر
1 ورقة لورا
1 ملعقة كبيرة خل النبيذ الأبيض
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- اغسلي العدس في مصفاة بماء بارد وصفّيه؛ قطّعي الجزر والكرفس والبصل مكعبات صغيرة بحجم 5 مم، وقطّعي الكرّاث حلقات رفيعة.
- سخّني 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون في قدر وقلّبي فيه الخضار المكعبة مع الكرّاث على نار متوسطة 8 دقائق حتى تلين وتفوح رائحتها الحلوة الخفيفة.
- أضيفي الثوم المفروم ناعمًا والزعتر وورقة اللورا وقلّبي دقيقة واحدة حتى تفوح الرائحة بقوة.
- أضيفي العدس واسكبي مرق الخضار واتركيه ينضج برفق دون ملح 30-35 دقيقة حتى يلين العدس مع بقائه متماسكًا ومحافظًا على شكله.
- أزيلي الزعتر وورقة اللورا، اهرسي مغرفة من الشوربة وأعيديها – هذا يمنحها قوامًا سميكًا دون أن تفقد تماسكها.
- تبّلي بخل النبيذ الأبيض والملح والفلفل، اسكبيها في أطباق عميقة وقدّميها مرشوشة ببقية زيت الزيتون.