مطبخ فرنسي · الشوربات واليخنات
شوربة الكرنب الريفية
شوربة كرنب ريفية مع جزر وبطاطا وبصل، تُطهى ببطء حتى يصبح كل شيء طرياً ومليئاً بالنكهة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت90 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 280
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 رأس كرنب أبيض صغير (حوالي 1 كغ)
3 حبات جزر
500 غ بطاطا
2 حبة بصل
1 حبة كراث
3 فصوص ثوم
1.5 لتر مرق خضار
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ورقة غار
1 ملعقة صغيرة زعتر
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- قسّم الكرنب الأبيض إلى أرباع، أزل الساق وقطّع الأوراق إلى شرائط بعرض إصبع؛ قشّر الجزر والبطاطا وقطّعهما إلى قطع بحجم 2 سم.
- قطّع البصل إلى مكعبات خشنة، افرم الثوم ناعماً وقطّع الكراث إلى حلقات.
- سخّن زيت الزيتون في قدر كبير وقلّب البصل والكراث والثوم على نار متوسطة لمدة 8 دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً.
- أضف الكرنب واتركه يتقلص مع التحريك لمدة 5 دقائق، ثم أضف الغار والزعتر واسكب مرق الخضار.
- اتركه يغلي بهدوء مغطى لمدة 40 دقيقة، ثم أضف الجزر والبطاطا واتركه يطهى 25 دقيقة إضافية حتى يصبح كل شيء طرياً جداً ويصبح المرق غنياً بالنكهة.
- أزل أوراق الغار، تبّل بالملح والفلفل الأسود بسخاء وقدّم الشوربة في أطباق عميقة مع الخبز.