مطبخ يوناني · الشوربات واليخنات
شوربة البرغل الشمالية
شوربة برغل من شمال اليونان بالطماطم والبصل، تُطهى حتى تصبح سميكة وتُتبّل بالنعناع المجفف.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 300
المكوّنات · لـ 4 حصص
200 غ برغل ناعم
2 حبة بصل
2 فصوص ثوم
400 غ طماطم مقطعة
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1.2 لتر مرق خضار
1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف
1 ملعقة صغيرة فلفل حلو مطحون
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ليمونة
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- قطّع البصل ناعمًا وافرم الثوم واشطف البرغل في مصفاة بماء بارد حتى يصبح الماء صافيًا.
- سخّن زيت الزيتون في قدر وقلّب البصل فيه 7-8 دقائق على نار متوسطة حتى يصبح طريًا وذهبيًا قليلًا، وأضف الثوم واقلِه دقيقة واحدة.
- أضف معجون الطماطم والفلفل الحلو المطحون وحمّصهما دقيقة، ثم أضف الطماطم المقطعة واتركها تتقلص مكشوفة 5 دقائق حتى تصبح الخلطة حمراء داكنة لامعة.
- أضف مرق الخضار واتركه يغلي ثم أضف البرغل؛ تبّل بالملح والفلفل.
- اطهها مغطاة على نار هادئة 18-20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح البرغل طريًا والشوربة سميكة تكفي للملعقة.
- افرك النعناع المجفف بين راحتي يديك وأضفه، وتذوقه بعصير الليمون وقدّمه ساخنًا.