شوربة البرغل الشمالية

مطبخ يوناني · الشوربات واليخنات

شوربة البرغل الشمالية

شوربة برغل من شمال اليونان بالطماطم والبصل، تُطهى حتى تصبح سميكة وتُتبّل بالنعناع المجفف.

فتح في باحث الوصفات ←
الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 300

المكوّنات · لـ 4 حصص

طريقة التحضير

  1. قطّع البصل ناعمًا وافرم الثوم واشطف البرغل في مصفاة بماء بارد حتى يصبح الماء صافيًا.
  2. سخّن زيت الزيتون في قدر وقلّب البصل فيه 7-8 دقائق على نار متوسطة حتى يصبح طريًا وذهبيًا قليلًا، وأضف الثوم واقلِه دقيقة واحدة.
  3. أضف معجون الطماطم والفلفل الحلو المطحون وحمّصهما دقيقة، ثم أضف الطماطم المقطعة واتركها تتقلص مكشوفة 5 دقائق حتى تصبح الخلطة حمراء داكنة لامعة.
  4. أضف مرق الخضار واتركه يغلي ثم أضف البرغل؛ تبّل بالملح والفلفل.
  5. اطهها مغطاة على نار هادئة 18-20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح البرغل طريًا والشوربة سميكة تكفي للملعقة.
  6. افرك النعناع المجفف بين راحتي يديك وأضفه، وتذوقه بعصير الليمون وقدّمه ساخنًا.
#نباتي صرف#شوربة#برغل#اقتصادي#شتوي