مطبخ إسباني · الشوربات واليخنات
سوبا مايوركينا
طبق خضار مايوركي من الملفوف والكرّاث والفليفلة يتشرّبه الخبز الرقيق حتى يجفّ تقريباً.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت60 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 320
المكوّنات · لـ 4 حصص
300 غ ملفوف أبيض
2 عود كرّاث
1 فليفلة حمراء
1 فليفلة خضراء
3 حبات طماطم ناضجة
1 بصلة
4 فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
200 غ خبز ريفي
800 مل مرق خضار
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- قطّع الخبز شرائح رفيعة جداً وجفّفه في فرن حرارته 150 °م لمدة 10 دقائق كي لا يتحوّل لاحقاً إلى عجينة.
- قطّع الملفوف شرائح رفيعة والكرّاث حلقات والفليفلتين شرائح؛ قطّع البصل والثوم مكعبات دقيقة وابشر الطماطم.
- سخّن 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون في مقلاة واسعة، شوّح البصل والثوم والفليفلة 8 دقائق، حمّر البابريكا 30 ثانية ودع الطماطم المبشورة تتكثّف 5 دقائق.
- أضف الملفوف والكرّاث، اسكب مرق الخضار، ملّح وفلفل واترك القدر مكشوفاً 20 دقيقة حتى تلين الخضار ويصبح المرق قوي النكهة.
- رتّب نصف شرائح الخبز في إناء فخاري أو صينية فرن، وزّع الخضار مع قليل من المرق فوقها، ضع باقي الخبز واسكب المرق المتبقي.
- اترك الطبق يرتاح 10 دقائق حتى يتشرّب الخبز السائل بالكامل تقريباً، رشّ فوقه ملعقتَي زيت الزيتون المتبقيتين وقدّمه فاتراً.