سلق بزيت
سلق مع الحمص مطهو ببطء في كمية وفيرة من زيت الزيتون، متبّل بالبصل وكمية وفيرة من الليمون.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 280
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ سلق
250 غ حمص (من العلبة)
2 حبة بصل
4 فصوص ثوم
80 مل زيت زيتون
2 حبة ليمون
1 ملعقة صغيرة كمون
1/2 حزمة كزبرة خضراء
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- يُغسَل السلق، تُفصَل السيقان عن الأوراق، وتُقطَّع السيقان قطعاً بعرض 1 سم والأوراق شرائح خشنة.
- يُقطَّع البصل أنصاف حلقات رفيعة ويُقلى في 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة 8-10 دقائق حتى يلين ويصبح ذهبياً.
- يُفرَم الثوم ناعماً، يُضاف مع الكمون ويُحمَّص دقيقة واحدة حتى تفوح رائحة قوية.
- تُضاف سيقان السلق مع 100 مل ماء، وتُطهى مغطاة 6 دقائق، ثم تُقلَّب معها الأوراق وتُترَك مكشوفة 5 دقائق أخرى حتى يتبخر كل السائل.
- يُقلَّب معها الحمص المصفّى، ويُترَك 3 دقائق، ثم يُتبَّل بالملح والفلفل وعصير ليمونة واحدة.
- يُرَشّ باقي زيت الزيتون، تُرَشّ الكزبرة المفرومة فوقه، ويُقدَّم فاتراً مع أرباع الليمون والخبز العربي.