مطبخ فرنسي · السلطات والمقبلات
سلطة الكرنب السلقي المبشور
كرنب سلقي مبشور ناعمًا مع الليمون والثوم المعمر وزيت الزيتون، مقرمش ودون طبخ.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 160
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 كغ كرنب سلقي
1 ليمونة عضوية
1 حزمة ثوم معمر
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة خردل متوسط الحدة
1 ملعقة صغيرة سكر
1 كرات
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- قشّري الكرنب السلقي مزيلة الأجزاء الخشبية عند الساق بسخاء، وضعي الأوراق الداخلية الطرية جانبًا للتزيين.
- ابشري الدرنات على المبشرة الخشنة أو قطّعيها شرائح رفيعة وفكّكيها بخفة في وعاء.
- اغسلي الليمونة جيدًا واحكّي قشرتها ناعمًا واعصريها؛ أضيفي كلاهما فورًا فوق البشر واخلطيهما.
- اخلطي الخردل مع السكر والملح والفلفل، أضيفي زيت الزيتون تدريجيًا واخفقي، ثم أضيفي الكرات المفروم ناعمًا جدًا.
- قلّبي التتبيلة مع الكرنب السلقي المبشور واتركي السلطة 10 دقائق لتلين قليلًا مع بقائها مقرمشة.
- قطّعي الثوم المعمر إلى حلقات رفيعة وقلّبيه، وقدّمي السلطة مزيّنة بأوراق الكرنب السلقي الطرية باردة.