مطبخ فرنسي · السلطات والمقبلات
سلطة حمص على طريقة بروفانس
حمص مع مكعبات طماطم وبصل أحمر وأعشاب بروفانس في تتبيلة زيت الزيتون.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت25 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 330
المكوّنات · لـ 4 حصص
علبتان حمص (400 غ لكل منهما)
3 حبات طماطم
1 بصلة حمراء
1 فص ثوم
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل النبيذ الأحمر
1 ملعقة صغيرة خردل ديجون
1/2 حزمة بقدونس مسطح
1 ملعقة كبيرة زعتر
80 غ زيتون أسود
ملح وفلفل
طريقة التحضير
- يُصفَّى الحمص في مصفاة ويُغسل جيداً تحت الماء البارد حتى يختفي الرغوة، ثم يُترك ليتصفى تماماً.
- تُقشَّر الطماطم وتُنزَع بذورها وتُقطَّع إلى مكعبات بحجم 1 سم؛ يُقطَّع البصل الأحمر إلى أنصاف حلقات رفيعة، ويُفرَم الثوم ناعماً جداً.
- يُخلَط خردل الديجون مع خل النبيذ الأحمر والثوم وأوراق الزعتر والملح والفلفل، ثم يُضاف زيت الزيتون تدريجياً مع الخفق.
- يُخلَط الحمص مع التتبيلة ويُترك 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة – فطعمه يصبح أكثر انسجاماً عندما يُقدَّم دافئاً.
- تُضاف مكعبات الطماطم وحلقات البصل والزيتون منزوع النوى بلطف مع التحريك حتى لا تتفتت الطماطم.
- تُرَشُّ السلطة بالبقدونس المفروم، تُتبَّل مرة أخرى وتُقدَّم مع خبز أبيض طازج كمقبلات أو طبق رئيسي خفيف.