سلطة كرفس بالتفاح

مطبخ فرنسي · السلطات والمقبلات

سلطة كرفس بالتفاح

كرفس ساقي وتفاح مقطَّعان أشرطة مع الجوز وصلصة من الزبادي والخردل.

فتح في باحث الوصفات ←
الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 220

المكوّنات · لـ 4 حصص

طريقة التحضير

  1. تُقطَف الأوراق الطرية من الكرفس الساقي وتُوضَع جانباً، وتُغسَل السيقان وتُزال الألياف الخشنة بمقشرة الخضار.
  2. تُقطَّع السيقان بشكل مائل إلى شرائح رفيعة بسمك 3 مم وتُوضَع 5 دقائق في ماء مثلج حتى تتموَّج قليلاً وتصبح أكثر قرمشة.
  3. تُقطَّع التفاح أرباعاً وتُزال بذورها وتُقطَّع بقشرها إلى أعواد رفيعة، وتُخلَط فوراً مع عصير نصف ليمونة حتى تبقى فاتحة اللون.
  4. يُخفَق الزبادي مع خردل الديجون والعسل وباقي عصير الليمون والملح والفلفل حتى يصبح ناعماً، ويُضاف زيت الزيتون مع التحريك.
  5. يُقطَّع الجوز خشناً ويُحمَّص في مقلاة جافة 3 دقائق ويُترَك يبرد؛ يُصفَّى الكرفس ويُجفَّف جيداً.
  6. يُخلَط الكرفس وأعواد التفاح مع الصلصة، وتُرَشُّ بالجوز وأوراق الكرفس، وتُقدَّم باردة جداً.
#سلطة#بارد#نباتي#زبادي#سريع