مطبخ يوناني · السلطات والمقبلات
سلطة بوليتيكي
ملفوف أبيض وجزر وكرفس وفلفل مقطّعة ناعماً تنقع في محلول من الخل وزيت الزيتون مع الثوم.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص6
المستوىسهل
السعراتحوالي 170
المكوّنات · لـ 6 حصص
800 غ ملفوف أبيض
جزرتان
ساقا كرفس
1 فلفل أحمر
1 فلفل أخضر
4 فصوص ثوم
150 مل خل نبيذ أبيض
120 مل زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة كبيرة ملح خشن
فلفل
طريقة التحضير
- قسّم الملفوف إلى أربعة أجزاء، أزل القلب الصلب وابشره إلى شرائح رفيعة جداً.
- افرك الملفوف مع الملح الخشن بقوة في وعاء كبير، اتركه 30 دقيقة ليطلق ماءه ثم اعصره جيداً.
- ابشر الجزر خشناً، وقطّع الكرفس إلى أهلّة رفيعة والفلفلين إلى شرائح ضيقة.
- قطّع الثوم إلى شرائح رقيقة، واغلِه مرة واحدة مع خل النبيذ الأبيض والسكر و100 مل ماء ثم اتركه يبرد.
- اخلط كل الخضار، اسكب فوقها المحلول البارد وزيت الزيتون، أضف الفلفل وقلّب كل شيء جيداً.
- غطِّ السلطة واتركها في البراد 3 ساعات على الأقل، وقدّمها باردة جداً – هكذا تبقى صالحة عدة أيام.