باذنجان مهزوز
باذنجان مقلي كامل يُهز في القدر مع الطماطم والفلفل الأخضر والثوم بدلًا من التقليب.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت60 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 350
المكوّنات · لـ 4 حصص
4 باذنجانات صغيرة
4 طماطم
3 فلفل أخضر مستطيل
6 فصوص ثوم
1 بصلة
100 مل زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
- قشّري الباذنجان بخطوط طولية مع ترك جزء من القشرة والعنق، ضعيه في ماء مملح 15 دقيقة ثم جفّفيه جيدًا جدًا.
- حمّري الباذنجان الكامل في زيت الزيتون على حرارة متوسطة 10-12 دقيقة من جميع الجوانب حتى يصبح ذهبيًا ولينًا من الداخل؛ أخرجيه.
- في نفس الزيت، قلّبي البصل المقطّع أنصاف حلقات 6 دقائق، أضيفي الفلفل المقطّع طوليًا إلى نصفين وفصوص الثوم الكاملة وقلّبي 4 دقائق.
- حمّري معجون الطماطم دقيقة واحدة، أضيفي الطماطم المقشرة والمقطّعة مكعبات كبيرة مع السكر والملح واطهيها 5 دقائق.
- أعيدي الباذنجان بحذر إلى القدر، اسكبي 100 مل ماء ساخن واطهيه مغطى على نار هادئة 20 دقيقة - هزّي القدر من المقبض فقط ولا تقلّبيه أبدًا حتى يبقى الباذنجان كاملًا.
- اتركيه يبرد قليلًا وقدّمي الباذنجان الكامل مع الصلصة على طبق باستخدام ملعقة عريضة.