خضار بالفرن
باذنجان وكوسا وبطاطا وفلفل وطماطم، محمّرة في الفرن حتى الذهبية مع الثوم وزيت الزيتون.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت60 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 320
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 حبة باذنجان
2 حبة كوسا
4 حبات بطاطا
2 حبة فلفل أخضر مستطيل
4 حبات طماطم
1 حبة بصل
5 فصوص ثوم
80 مل زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة أوريغانو
1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
- سخّني الفرن على 200 درجة مئوية؛ قطّعي الباذنجان مكعبات بحجم 2 سم، رشّيه ملحًا واتركيه 10 دقائق ثم جفّفيه بمنشفة.
- قشّري البطاطا وقطّعيها أرباعًا طولية، قطّعي الكوسا شرائح سميكة، والفلفل حلقات، والبصل أرباعًا، وطماطتين إلى ثمانية أجزاء.
- اخلطي كل الخضار مع فصوص الثوم المهروسة قليلًا وزيت الزيتون والأوريغانو والملح في وعاء كبير حتى تلمع كل قطعة.
- وزّعي الخضار في صينية فرن كبيرة في طبقة رقيقة قدر الإمكان كي تتحمّر بدل أن تتبخر.
- ابشري الطماطتين المتبقيتين، اخلطيهما مع معجون الطماطم و150 مل ماء ساخن واسكبي الخليط فوق الخضار؛ اخبزي 45 دقيقة مع القلب مرة في المنتصف.
- يصبح الطبق جاهزًا حين تلين البطاطا وتظهر حواف محمّرة داكنة – اتركيه يرتاح قليلًا وقدّميه مباشرة من الصينية.