متبل الكوسا
كوسا مشوية مهروسة إلى معجون كريمي بالطحينة والزبادي والثوم.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 220
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ كوسا
3 ملاعق طعام طحينة
150 غ زبادي
3 فصوص ثوم
ليمونة واحدة
4 ملاعق طعام زيت زيتون
نصف حزمة نعناع
ملعقة صغيرة سماق
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- سخّن الفرن مسبقًا على 220 درجة مئوية حرارة علوية وسفلية، قطّع الكوسا طوليًا إلى نصفين، ادهن سطح القطع بملعقتي طعام من زيت الزيتون ورشّه بقليل من الملح.
- اخبز الأنصاف بحيث يكون سطح القطع للأعلى مدة 25-30 دقيقة حتى تلين وتظهر عليها بقع تحمير داكنة.
- دع الكوسا تبرد ثم قطّعها تقطيعًا خشنًا واتركها تتصفّى في مصفاة 10 دقائق حتى لا يصبح المعجون مائيًا.
- اهرس الكوسا مع الطحينة والزبادي والثوم المبشور ناعمًا وعصير الليمون بالشوكة إلى معجون لا يزال فيه بعض القطع.
- تبّل بالملح والفلفل وضعه في الثلاجة 20 دقيقة على الأقل حتى تتجانس نكهة الثوم.
- اسكبه في طبق مسطح واصنع تجويفًا بظهر الملعقة، املأه ببقية زيت الزيتون، رشّه بالسماق والنعناع المفروم، وقدّمه مع الخبز العربي.